Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2021
|
116 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 47,70g | Prot: 100,79g | Hh: 124,85g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Ja! Haferflocken Zart, Milbona Skyr Blaubeere, Ananas. Lounas: Gelbe Paprika, Gut & Günstig Schweine Schnitzel Wiener Art, Schlagsahne, Lidl Gemüsemix. Päivällinen: Milbona Skyr Pur, Gut & Günstig Schweine Schnitzel, Gelbe Paprika, Lidl Gemüsemix. Välipalat/Muut: Milbona Skyr Blaubeere, Ananas. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|