|
Se ha llegado a los 68 kg, vamos carajo!
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2013:
|
1471 kcal
|
Rasva: 49,74g | Prot: 60,24g | Hh: 202,35g.
Aamiainen: Manzanas, Leche Descremada, Mate Cocido. Lounas: La Serenísima Queso Rallado, La Serenísima Leche Descremada, Salsa Crema de Albahaca, Lucchetti Spaghetti. Päivällinen: Flan de Vainilla, Rúcula (Cohete), Huevo Duro, Ensalada de Verduras Mixtas, Salchichas de Viena. Välipalat/Muut: Mix de Cereales, Queso Untable con Jamon, Banano, Milkaut Queso Untable Light Queso Azul, Hogareñas Salvado, Café con Leche Descremada, Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ddaleramii
|