Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2021
|
121,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 36,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
949 kcal
|
Rasva: 29,56g | Prot: 81,90g | Hh: 87,88g.
Aamiainen: Wilhelm Brandenburg Delikatess Schweinebraten, Gut & Günstig Streichzart , Bereket Brot Sesamringe, Kaffee mit Milch. Lounas: ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate. Päivällinen: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, Clementinen, Alpro Soya Heidelbeerjoghurt. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teddyandrea
|