Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 48,93g | Prot: 65,76g | Hh: 134,32g.
Aamiainen: Сушеная Клюква, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Черная Смородина, Мёд, Rainbow Мюсли Тропические с Фруктами и Семечками . Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Bonduelle Молодая Кукуруза , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Красные Помидоры. Päivällinen: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Б.Ю. Александров Сырок Творожный. Välipalat/Muut: Яблоко, Арахис, Сыр Маасдам. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alicefesch
|