Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 56,35g | Prot: 91,11g | Hh: 111,86g.
Aamiainen: Черкизовский Ветчина из Индейки, Овсяноблин с Сыром. Lounas: ВИК Курхан , Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Воде, Котлеты из Куриной Грудки. Päivällinen: ВИК Курхан , Омлет с Овощами. Välipalat/Muut: Гранат, Haribo Мармелад Мишки, Творог 5%, Грецкие Орехи, Магнит Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonovka85
|