Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
123,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1034 kcal
|
Rasva: 22,03g | Prot: 121,24g | Hh: 80,33g.
Aamiainen: Окей Изюм Темный, Зеленый Чай, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья. Lounas: Bonduelle Летнее Трио, Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная, Капуста Тушеная без Масла, Куриные Грудки (Жареные). Päivällinen: Bonduelle Летнее Трио, Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная, Капуста Тушеная без Масла, Куриные Грудки (Жареные). Välipalat/Muut: Семена Чиа. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|