Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 82,92g | Prot: 56,61g | Hh: 122,38g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Панкейки, La Pina Арахисовая Паста, Чай с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Булка с Отрубями, Сыробогатов Сыр Мраморный. Lounas: Виктория Перловка с Грибами. Päivällinen: Брянский Мясокомбинат Чипсы из Мяса Птицы Сыровяленые, Першинский Йогурт Термостатный, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|