Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 37,38g | Prot: 64,84g | Hh: 177,44g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Сахар, Кофе с Молоком. Lounas: Гост Сгущёнка с Сахаром, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Банан, Красная Цена Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Мёд, Зеленый Луг Сметана 10%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgarik09
|