Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2021
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2100 kcal
|
Rasva: 71,82g | Prot: 89,22g | Hh: 268,17g.
Aamiainen: Perdigão Margarina Claybom, Café com Açúcar, Pão Francês. Lounas: Funada Tubaína, Lasanha com Carne. Päivällinen: Kibon Sorvete de Creme, Lasanha com Carne, Funada Tubaína. Välipalat/Muut: Cacau Show Trufa de Chocolate Ao Leite com Recheio de Maracujá , Bolo de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola, Cachorro Quente, Toddy Achocolatado, Italac Leite Desnatado, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larissas.rocha
|