Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
131,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 41,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1702 kcal
|
Rasva: 57,55g | Prot: 207,89g | Hh: 83,17g.
Aamiainen: Bvw Gourmet Schinken (Bvw), Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Edeka Eiweißbrot, Milram Skyr Käse-Happen, Milram Frühlingsquark Leicht, Kohlrabi. Lounas: Kiwi, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, GTW Petersfischfilet, Möhren, Rosenkohl. Päivällinen: Gut für Dich Putenbrust mit Paprikarand, Mandeln, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|