Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
797 kcal
|
Rasva: 46,75g | Prot: 43,26g | Hh: 47,56g.
Aamiainen: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Leão Chá Mate Natural, Manteiga (com Sal), Queijo Mozzarella, Ovo. Lounas: Tio João Arroz Integral Cozido, Linguiça de Frango. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arianna kil
|