Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
292 kcal
|
Rasva: 8,91g | Prot: 9,67g | Hh: 41,95g.
Aamiainen: Happytos Nacho Cheese, Air, Flimty Flimty, Kerupuk Beras, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|