|
68,150
приложение советует убрать 500 к из рациона ,чтобы похудеть
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 56,61g | Prot: 75,41g | Hh: 85,95g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Кофе, Вода. Lounas: Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриные Крылышки с Кожей, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Помидор Запеченный, Приготовленный Лук, Морковь, Вешенки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Мандарины, Orion Чокопай, Кофе, Яблоко, ВкусВилл Грудинка Соленая, Борщ со Свининой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|