Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2021
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1816 kcal
|
Rasva: 78,73g | Prot: 121,60g | Hh: 145,21g.
Aamiainen: Salsa de Tomate, Huevo Cocido, Aceite de Girasol, Bimbo Tortillas 100% Integrales, Alpina Leche Entera, Benet Proteina, JGB Tarrito Rojo. Lounas: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Päivällinen: Pizza Hawaiana, Pizza de Pepperoni (36 Cm, Masa Gruesa), Pizza de Carne. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|