Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
858 kcal
|
Rasva: 26,97g | Prot: 88,03g | Hh: 57,68g.
Lounas: Рис Отварной, Vici Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Parmalat Молоко 0,5%. Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Вологодская Ягода Клюква Быстрозамороженная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|