Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 85,53g | Prot: 92,77g | Hh: 139,26g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Село Зеленое Сливки 20%, Кофе, Рыбный День Солянка из Морской Капусты с Кукумарией, Владхлеб Хлеб Московский Новый, Яйцо Всмятку. Lounas: Лиан Солянка из Морской Капусты с Кукумарией, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная, Индейка Тушеная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Päivällinen: Пастилушка Пастила без Сахара , Чай, Село Зеленое Сливки 20%, Гринагро Творог Отборный 9%. Välipalat/Muut: Смесь Сушеных Фруктов, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Гринагро Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|