Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
109,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 39,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1853 kcal
|
Rasva: 93,73g | Prot: 63,64g | Hh: 192,66g.
Aamiainen: Веселый Молочник Сметана 15%, Махеевъ Джем Апельсиновый, Сырники. Lounas: Золотая Долина Баклажаны Обжаренные с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рублевский МПЗ Сосиски Венские. Päivällinen: Белый Хлеб, У Палыча Щи Русские, Рублевский МПЗ Рулька Свиная. Välipalat/Muut: Ашан Гранат, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Голубика, Малина. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зима Желановна
|