Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 36,05g | Prot: 54,31g | Hh: 120,72g.
Aamiainen: Viola Сыр Плавленный «Виола» Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Помидоры, Омлет. Lounas: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде. Päivällinen: San Bonsai Соус Острый Чили, Фунчоза пп, Елизавета Хлебцы с Чесноком. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chnataliam
|