Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1947 kcal
|
Rasva: 83,37g | Prot: 70,62g | Hh: 222,66g.
Aamiainen: Fish Sauce (Bagoong), Homey Coconut Cracker, Nestle Koko Krunch (Thailand), Mix rice, 비비고 된장찌개, Hodo Fresh Tofu Skin, Soybean Curd Skin,Yuba Sheet, Fresh Soy Chips , ฟองเต้าหู้สด, Japanese Fried Fish Cake, Squid Balls Squid balls, Kelp Seaweed, Shrimp. Lounas: Mendake Japnese Style Green Noodle, Sesame Oil, Instant Noodle Soup, CP Bologna Chilli, 농심 너구리 컵라면. Päivällinen: Sugar free nama chocolate, Voiz Voiz Cracker Milk Flavour, Cherry Tomatoes, Keto white cake. Välipalat/Muut: Mix rice, CP Bologna Chilli, Ritz Cracker Cheese, CP Bologna Chilli, Mendake Japnese Style Green Noodle, Kraft Mayo Real Mayonnaise. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|