Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 29,57g | Prot: 50,03g | Hh: 161,48g.
Aamiainen: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Бон Пари Суфле. Lounas: Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Отварная, ITLV Маслины без Косточки, Готово! Кускус с Томатами. Päivällinen: Кукуруза Вареная, Миндаль Миндаль Сырой, Мёд, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом . lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - borzilova1
|