Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
868 kcal
|
Rasva: 46,07g | Prot: 39,06g | Hh: 80,27g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lounas: Сырные Палочки, Пицца Хат Суп-Пюре Грибной. Päivällinen: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Чай с Молоком. Välipalat/Muut: Яблоко, Чай с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|