Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 45,70g | Prot: 124,65g | Hh: 177,45g.
Aamiainen: Дикси Яблоки Гренни Смит, С.Пудовъ Мука Рисовая, Белебеевский Сыр Российский, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Волжаночка Яйцо. Lounas: ВкусВилл Биточки из Сёмги с Фасолью, Полбой и Киноа, FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, Пятерочка Яблоко Сезонное. Päivällinen: Белевские Сладости Белевская Пастила, Каждый День Фасоль Стручковая Резаная, Просто Цветная Капуста, Просто Капуста Брокколи Быстрозамороженная, ВкусВилл Стриплойн-Стейк из Говядины. Välipalat/Muut: Sports Research Collagen Peptides , Now Foods Sunflower Lecithin , Ultimate Nutrition Omega-3. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - artemovaliza
|