Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 56,79g | Prot: 58,09g | Hh: 119,74g.
Aamiainen: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, RED Конфеты , СибКолбасы Ветчина Куриная, СибХлеб Хлеб Сельский Бездрожжевой. Lounas: Славянка Пирожное Картошка, Картофель Отварной, Магнит Морковь Свежая, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Päivällinen: Lotte Чокопай, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Чим Чим Соевый Соус, Ашан Шампиньоны. Välipalat/Muut: Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные , Pepsi Pepsi Light. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|