Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1844 kcal
|
Rasva: 79,52g | Prot: 83,61g | Hh: 205,64g.
Aamiainen: фінік в шоколаді, Veladis Икра Трески, Ritter Sport Dark Whole Hazelnuts, Домашнее Яблоко, Добродія Кукурузная Мука, Soft Boiled Egg, Ферма Кефир 1%, Білоцерківський Творог 5%, Сто Пудов Мука Рисовая. Lounas: Roshen Nuttini, Злагода Сирок Глазурований "Шоколад", Капуста тушёная, Наша Ряба Куриное Филе, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый. Päivällinen: De Luxe Оливковое Масло, Сильпо Котлета Рыбная, Каша рисова, Брізолі з м'ясом. Välipalat/Muut: Комо Сыр Рамзес, Бартнiк Мёд (Липовый), АТБ Помело, фінік в шоколаді, Тыква Запеченная. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|