Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1891 kcal
|
Rasva: 81,89g | Prot: 61,54g | Hh: 230,97g.
Aamiainen: Banane, Alnatura Agavendicksaft, Alnatura Dinkel Hafer Crunchy, Aldi Suisse Haferflocken, Coop Milch Drink 1,5%, Orangensaft. Lounas: Light Mayonnaise, Orangensaft, Knorr Bratensauce, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Aldi Suisse Kalbsbratwurst. Päivällinen: Migros Bio Bündner Bergkäse, Ölz Russenzopf, Knorr Quick Soup Pilz. Välipalat/Muut: Läderach Pralinés, Rivella Rivella Blau. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Andrea-Ursula
|