Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 58,09g | Prot: 88,74g | Hh: 164,91g.
Aamiainen: Даниссимо Шарики со Вкусом Солёной Карамели, Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели, Дедушкин Улей Мёд Разнотравье, Миндаль Миндаль, Сливочное Масло, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Рис Вареный, Хек Запеченный. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Большая Кружка Ряженка 4%. Välipalat/Muut: Витамин Карибская Смесь, Курица в Сметане, Яблоко, Danone Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|