Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1001 kcal
|
Rasva: 31,33g | Prot: 105,15g | Hh: 69,03g.
Aamiainen: Aldi Milch 1,5%, Апельсин, Herbalife Formula 1 Schoko, Herbalife Protein-Getränkemix, Herbalife Multi-Ballaststoff-Drink. Lounas: Авокадо, Салат Айсберг, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Gutes Land Frische Fettarme Milch 1,5%, Herbalife Formula 3, Herbalife Formula 1 Cappuccino. Välipalat/Muut: Яблоко, Помидоры, Ja! Mozzarella, Penny Markt Speisequark 20% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga64.nold
|