Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 61,98g | Prot: 87,53g | Hh: 125,90g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке, Летний День Молоко 3,2%, Цикорий, Яйцо. Lounas: Свинина, Макароны Отварные. Päivällinen: МарС Твикс , МарС Сникерс. Välipalat/Muut: Торговая Площадь Заливное из Мяса Куриного . lisää...
|
|
414 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti ja 17 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 43 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|