Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 68,04g | Prot: 55,38g | Hh: 119,86g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кронштадский Сосиски Молочные Гост. Lounas: Булгур с Овощами, Помидоры, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Päivällinen: Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Акконд Ломтишка Десерт, ВкусВилл Биотворог с Грушей , Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SmetankoPRO
|