Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 73,87g | Prot: 52,44g | Hh: 108,85g.
Aamiainen: Мёд, Новая Деревня Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Leor Салат "Фантазия", Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Päivällinen: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Мороженое, Красное Яблоко, Фундук Фундук, Кешью, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Юлия Трофимченко
|