|
Праздники удались)))
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 64,34g | Prot: 67,96g | Hh: 165,96g.
Aamiainen: Nafoods Манго Сушёное, Вологодское Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Lounas: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Котлеты из Говядины. Päivällinen: Nafoods Манго Сушёное, Margot Fromages Грюйер. Välipalat/Muut: Магуро Тунец в Оливковом Масле, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|