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🙈🙈🙈🙈🙈🙈
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80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1577 kcal
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Rasva: 58,79g | Prot: 139,23g | Hh: 106,20g.
Aamiainen: Aldi Dreisaatbrot, Milsani Speisequark Magerstufe, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra. Lounas: Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Sprehe Hähnchen Geschnetzeltes Gyros Art. Päivällinen: Gekochtes Ei, Bio Rapsöl, Aldi Dreisaatbrot, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik. Välipalat/Muut: Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. lisää...
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Painonnousu 7 kg viikossa
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 Kommentit
ich wünsche Dir trotzdem einen schönen guten Morgen. Gruß Ralle
08 helmi 21 jäseneltä: Ralle 72
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Danke, ich sehe es entsprechend, es gab Kuchen.
Morgen dann wieder abwärts.
🍀🌻☕🍀🌻☕
08 helmi 21 jäseneltä: Brigitte 00
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Du weißt doch Schwankungen sind normal. Alles im Rahmen. Wichtig: Der Kuchen hat geschmeckt und Du hast ihn mit Genuss gegessen.🍀
08 helmi 21 jäseneltä: Zarathustra67
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Ja new.....Erdbeer kuchen 🎂.
Wünsche Dir einen schönen Montag.🍀🌻☕
08 helmi 21 jäseneltä: Brigitte 00
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Lecker. Das gibt es bei uns nur, wenn Erdbeeren Saison in Deutschland haben. Bei uns gibt es Erdbeerfelder in der Nähe, da bekommt man die ganz frisch. Ein Gedicht.
08 helmi 21 jäseneltä: Zarathustra67
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Vor lauter Erdbeeren. Dir natürlich auch einen schönen Montag.
08 helmi 21 jäseneltä: Zarathustra67
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Heute wird ordentlich gegessen.
Zum Frühstück 2 Scheiben 3 Saarbrücken mit Quark und etwas Erdbeer Marmelade 😅😅
Heute Mittag einen großen Salat mit Hähnchen Gyros Art. Am Abend nur Joghurt mit Obst.
08 helmi 21 jäseneltä: Brigitte 00
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Klingt lecker 😋, bis auf Saarbrücken 😂 Ich wünsche Dir einen schönen Wochenstart ❄️☃️🙋🏼♀️
08 helmi 21 jäseneltä: schlankin2024
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Guten Morgen mein liebe Brigitte, habe gerade gelesen es gibt Frühstück💓☺️ wünsche dir einen guten Appetit 🤤😋😋und die paar grams sind morgen weck 💪👍❤️🙋🏻♀️
08 helmi 21 jäseneltä: gel196508
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@schlankini 🤣🤣🤣🤣🤣 3 Saatbrot 🤣🤣🤣🤣
08 helmi 21 jäseneltä: Brigitte 00
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@gel.....ja genau so sehe ich das auch...🌻🍀☕🍀🌻☕
08 helmi 21 jäseneltä: Brigitte 00
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Saatenbrot klingt dann doch gleich viel leckerer 😂😂😂
08 helmi 21 jäseneltä: schlankin2024
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Painohistoria - Brigitte 00
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