Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 49,26g | Prot: 116,28g | Hh: 173,90g.
Aamiainen: Мёд, Сулугуни JLC , Разрыхлитель Теста Лидкон, Финик, Кешью, Carte Noire Кофе, Зеленый Чай, Банан, JLC Творог 5%, JLC Молоко 2,5%, Кукурузный Крахмал, Яшкино Цельнозерновая Мука, Яйцо. Lounas: Масло Гхи, Sen Soy Гречневая Лапша, Куриная Грудка. Päivällinen: Шоколад Red Delight. Delicious And Light Dark Chocolate Orange And Almond. Välipalat/Muut: Мёд, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|