Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2055 kcal
|
Rasva: 51,06g | Prot: 155,19g | Hh: 240,91g.
Aamiainen: Panvivis Fette di Grano con Farina Integrale, Esselunga Cioccolato Fondente 90%. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Lidl Hamburger di Tacchino, Riso Basmati. Päivällinen: Acquafarina Saltimbocca alla Napoletana, Petto di Pollo, Carne. Välipalat/Muut: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Esselunga Cioccolato Fondente 90%, Chiquita Banana, Dal Salumiere Affettato di Manzo. lisää...
|
Painonnousu 3,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|