Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 65,26g | Prot: 230,73g | Hh: 34,12g.
Aamiainen: Prozis Whey Protein Fusion, Land Skyr Bianco 0,1%. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Petto di Tacchino, Prosciutto Cotto. Päivällinen: Delizie del Sole Broccoli a Rosette, Noriberica Filetti di Merluzzo Atlantico, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Prozis Whey Protein Fusion, Sibamba Nocciole Sgusciate Tostate e Pelate, Montana Carne Magra in Gelatina, Prozis Protein Smoothie, La Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|