Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
138,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 49,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1972 kcal
|
Rasva: 41,30g | Prot: 216,60g | Hh: 159,01g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Красное , Куриное Филе в Кефире 1% на Гриле, Магнит Авокадо. Lounas: Куриное Филе в Кефире 1% на Гриле, Пятерочка Яблоко Красное. Päivällinen: Лимак Хлеб Бородинский, Красная Цена Кабачковая Икра, Пятерочка Яблоко Красное , Куриное Филе в Кефире 1% на Гриле. Välipalat/Muut: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlkoAngel
|