Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 63,22g | Prot: 125,13g | Hh: 165,67g.
Aamiainen: Kruidvat Pure Whey, AH Cherrytomaten, AH Granny Smith. Lounas: Lidl Fijn Volkorenbrood, Oké Jong 48+, AH Ei, AH Banaan, Crownfield Havermout. Päivällinen: AH Ei, Plus Aardappelkroketjes, Jumbo Vloeibaar Culinair, Plus Gekruide Chipolata Worstjes, AH Hollandse Spruiten. Välipalat/Muut: AH Komkommer, Kruidvat Pure Whey, Melkan Magere Franse Kwark. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wobbeltje!
|