Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 44,42g | Prot: 73,29g | Hh: 145,36g.
Aamiainen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Балтийский берег Creme Le Mare, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника. Lounas: Vici Кальмаровые Кольца в Панировке, Роллы Лава, Роллы Темпура, Горячие Роллы, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы, Роллы Филадельфия. Päivällinen: Магнит Банан, Витапром Пища Богов, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Русское Море Снежный Краб. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Lisichka515
|