Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 19,27g | Prot: 52,94g | Hh: 54,05g.
Aamiainen: Diadem Zucker, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Ja! Deutscher Gouda, Bresso Grüner Pfeffer, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Pfefferschinken, Rucola , Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, Wasser, Teekanne Rooibos Vanille. Lounas: Ouzo, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, K-Classic Feine Speisestärke, Gut & Günstig Klare Gemüsebrühe, Zwiebeln, Pfanni Stampfkartoffeln (250g), Edeka Bio Kaisergemüse, Champignons Frisch, Meine Metzgerei Putengeschnetzeltes. Päivällinen: Wasser. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angie140170
|