Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 40,24g | Prot: 68,37g | Hh: 175,90g.
Aamiainen: Метро Киви, Сильпо Банан, Яблоки (без Кожи), Сырники с Яблоком, Kinder Шоколад . Lounas: Коричневый и Дикий Рис, Скумбрия Запеченная, Смешанные Овощи (Замороженные), Kinder Шоколад . Päivällinen: Смешанные Овощи (Замороженные), Японская Лапша Соба (Приготовленная), Зеленый Горошек, Куриные Котлеты в Духовке. Välipalat/Muut: Гранола, Печеное Яблоко, Салат из Капусты. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaSvet84
|