Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 34,06g | Prot: 77,80g | Hh: 232,58g.
Aamiainen: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Слобода Кетчуп Томатный, Слобода Майонез, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Мираторг Чиабатта с Оливками , Баклажанная Икра, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Välipalat/Muut: Груша, Банан, Глобус Чернослив, Каждый День Курага, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|