Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
47,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 61,50g | Prot: 106,91g | Hh: 100,93g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красный Октябрь Алёнка Сладкая Мозаика, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Päivällinen: Зеленый Лук, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Милка Шоколад Молочный Пористый со Вкусом Капучино, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Сладкая Мозаика, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnastaS_Lis
|