Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 60,19g | Prot: 122,82g | Hh: 153,57g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Блины на Сыворотке, Яйцо Куриное, Паштет из Куриной Печени. Lounas: Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Картофель Отварной. Päivällinen: Пятерочка Сахар, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок. Välipalat/Muut: Snickers Шоколадный Батончик Белый, Snickers Шоколадный Батончик Белый. lisää...
|
Painonnousu 14,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|