|
Guten Morgen, ist okay. Gestern gab es ein paar Süßigkeiten, die Lust war da. Aber der Umfang ist trotzdem weiter geschmolzen 😁
Und heute schon wieder 1.5h geschippt, das zahlt sich alles irgendwann aus. 🤭
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
539 kcal
|
Rasva: 15,07g | Prot: 15,92g | Hh: 86,00g.
Aamiainen: Scholetta Mini Schoko Küsse, Erdbeeren, Brunch Balance 15% Fett, Nutella Nutella, Gutfried Geflügel Leberwurst, Gutfried Geflügel Salami, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Capri-Sonne Monster Alarm . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|