|
Pound by Pound :) I didn't realise 14st was 196 lbs so I missed when I dropped below 14 stone! 52 lbs lost so far - can I make 4 stone loss?
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 37,61g | Prot: 86,04g | Hh: 118,96g.
Aamiainen: Lamb Liver. Lounas: Imitation Cheddar Cheese , Subway TLC Wrap. Päivällinen: Hello Fresh Baharat Lamb Koftas. Välipalat/Muut: Tesco Baby Plum Tomatoes. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JoTheGeek
|