Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1754 kcal
|
Rasva: 64,03g | Prot: 84,43g | Hh: 208,06g.
Aamiainen: San Jorge Salame Italiano, Buenas Migas Queque de Chocolate, San Jorge Salame Italiano, Rebanadas de Jamón, Colun Queso Gouda Laminado, Pan Amasado. Lounas: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Cena Queque Clasico, Lider Arroz Chaufan, Huevo Revuelto. Päivällinen: Milo Milo, Mayonesa, Arvejas, Van Camp's Atún en Agua, San Jorge Salame Italiano. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andres Olave
|