Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 41,96g | Prot: 85,88g | Hh: 98,03g.
Aamiainen: Café con Leche Descremada. Lounas: Tomate Verde, Aceite de Oliva, Carrefour Yogur Desnatado 0%, Carrefour Coliflor Congelada, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Tomate Verde, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Cocido, Hacendado Fideo Cabello de Ángel , Caldo de Pollo. Välipalat/Muut: Carrefour Yogur Desnatado Sabor Fresa, Carrefour Pechuga de Pavo Cocida, Carrefour Pan de Molde Rústico. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|