Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 46,79g | Prot: 80,46g | Hh: 149,51g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяно-Сливочный Торт с Бананом. Lounas: Кофе с Молоком, Ячневая Каша, Куриное Филе Вареное, Морковь по-Корейски, Краснокочанная Капуста. Päivällinen: Клуб Сыра Сыр Айвенго 45%, Onur Турецкий Йогурт, Краснокочанная Капуста, Фалафель в Духовке. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Lindt Шоколад 49%, Onur Турецкий Йогурт, Фалафель в Духовке, Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina.kukhar
|