Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 67,23g | Prot: 52,90g | Hh: 156,65g.
Aamiainen: Kaffee, Andechser Natur Bio Schlagsahne, Arla Frische Bio Weidemilch. Lounas: Almighurt Kirsch-Banane, Extra Natives Olivenöl, Kirschtomaten, Gut & Günstig Hirtenkäse, Kartoffeln, Romanesco. Päivällinen: Olivenöl, Harter Parmesan, Schrozberger Creme Fraiche, DM Bio Passata Natur, Mondo Italiano Tomatenmark 2-Fach Konzentriert, Barilla Farfalle. Välipalat/Muut: Mandeln. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Noch ist die66 weiterhin da!! 👍👍👍😄
12 helmi 21 jäseneltä: leezah79
|
Leezah, leider nicht wirklich. Letztens hatte ich sogar kurz die 8 vor'm Komma - hier aber unterschlagen, weil "kann ja nicht". Nächste Woche hol ich sie mir wieder wieder wieder wieder.. -.- Irgendwie der Wurm drin derzeit. 😩 pms schlägt zu mit voller Härte.
12 helmi 21 jäseneltä: kittie.
|
Ich schaffe das auch ohne pms zur Zeit! 🥴 durchhalten bis zum Frühling, dann wird’s hoffentlich leichter!
12 helmi 21 jäseneltä: leezah79
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|