Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
46,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
507 kcal
|
Rasva: 20,37g | Prot: 22,16g | Hh: 60,02g.
Aamiainen: Gula Merah, Kacang Hijau, Tahu. Päivällinen: Daun Bawang, ABC Sambal Asli, Telur, Nasi Putih, Pepaya. Välipalat/Muut: Semur Telur, Kolak. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|